Atelier « Mieux sentir pour mieux vivre » à Héricourt

Vous vous sentez en difficulté avec votre poids ?

La diététicienne et le professeur d’Activités Physiques Adaptées de la maison de santé Jenny d’Héricourt vous proposent une série de 5 ateliers pratiques et ludiques pour mener une réflexion sur vos comportements alimentaires et la relation à votre corps.

Les lundis 4/11/24, 18/11/24, 25/11/24, 02/12/24 et 09/12/24

de 17h30 à 19h

à la maison de santé Jenny d’Héricourt

Au programme :

• Alimentation : manger en pleine conscience, savoir écouter ses sensations alimentaires, se réconcilier avec l’alimentation
• Activité physique : acquérir une meilleure conscience de votre corps et l’utiliser de manière efficace et économe.

Inscription gratuite mais obligatoire avant le lundi 28 octobre au 03 84 21 65 33.